Godt liv med Artrose i Danmark

Mange tror, at knæ og hofter med artrose (eller ”slidgigt”) skal skånes, og det er forkert.

Hvorfor skal vi træne med artrose?

Selvom ledbrusken er slidt, kan smerterne hos mange trænes væk. Sundhedsstyrelsens anbefalinger for behandling af artrose indeholder træning – og evt. vægttab.

Flere end en halv million danskere lider af artrose eller ”slidgigt”. Artrose udvikles langsomt og påvirker strukturer som ledkapsel, menisker og ledbånd. Slutstadiet er lig med stort tab af ledbrusk og påvirkning af knoglen under brusken.

En gennemsnitsdansker mister 7 år med god livskvalitet som følge af smerter og funktionsnedsættelse på grund af artrose/”slidgigt”.

Derfor har vi hos Otterup Fysioterapi & Træningsklinik indført det dokumenteret effektive uddannelses- og træningskoncept GLA:D – Godt Liv med Artrose i Danmark.

Se evt mere på hjemmesiden www.glaid.dk

Hvad indeholder GLA:D?

• Indledende undersøgelse hos fysioterapeut, herunder 40 meters gangtest samt 30 sekunders rejse-sætte-sig-test.
• Individuel instruktion til træningsprogrammet.
• 2 x patientundervisning omhandlende artrose á 1 time, herunder information om effekten af evt. vægttab ift artrose.
• 6 ugers superviseret træning med 2 gange træning om ugen.
• 3 måneders opfølgning med fornyet test.
• 12 måneders elektronisk opfølgning.

For mere information omkring pris og tidspunkt, kontakt klinikken på tlf. 64 82 17 47

---