Gør din træning mere effektiv, ved at træne på hold!
Træn Dig Glad har fokus på træning af hele kroppen. Det er et hold, der kombinerer puls og styrketræning. Det er en intensiv time med høj energi, hvor du får trænet hele kroppen. Det er en GLAD time, med god træning, god musik, godt humør og alle kan være med uanset niveau og form!