Løbestilanalyse

Løbestilanalyse i Otterup

Får du ondt, når du løber? Ønsker du at optimere dit løb? Driller achillessenen, hoften eller noget helt tredje?

Så kunne det være relevant at få professionel vejledning til at finde årsagen til dit problem.

En løbestilsanalyse vil kunne hjælpe dig med at:

  • Forbedre dit løb
  • Få udredt hvorfor du får ondt når du løber
  • Finde de rigtige løbesko
  • Forebygge eventuelle løbeskader
  • Forbedre din løbeteknik
  • Komme fornuftigt i gang igen efter en eventuel skade

På Løbeklinik Otterup udføres løbestilsanalysen af en specialuddannet fysioterapeut som med udgangspunkt i en videooptagelse af dit løb, suppleret med løbeanamnesen, specifikke tests og funktionelle tests vil forsøge at afdække lige netop din problemstilling.

For både nybegyndere og erfarne løbere

Optagelsen tager sit afsæt omkring fødderne. Men en lige så vigtig del er at få afdækket ubalancer omkring knæ, hofter, rygsøjlen og endnu længere op hvis relevant.

Dette resulterer i information og vejledning i forhold til skovalg, løbeteknik og et øvelsesprogram til at rette op på eventuelle ubalancer.

Løbestilsanalysen er således relevant for den garvede løber der gerne vil finjustere, men også for nybegynderen der ønsker råd og vejledning i forbindelse med opstart af løb.

Du får optagelsen med hjem på en CD-rom, og du får efterfølgende en mail med konklusionerne fra løbestilsanalysen.

Medbring: Løbesko (evt. flere par) og shorts.

Pris: 795,- uden henvisning / 633,85,- med henvisning

(Varighed: 1 time 30 min)


Løbestilsanalyse – opfølgning

Efter en indledende snak om forløbet siden løbestilsanalysen laver vi en ny optagelse af dit løb. Vi optager fødderne, knæene, hofterne, ryggen og eventuelt skuldre og nakke, hvis det findes relevant.

Herefter genser vi sekvensen fra løbestilsanalysen og sammenligner med den nye optagelse. På baggrund af sammenligningen progredierer/regredierer vi øvelsesprogrammet. Desuden giver vi dig råd og vejledning i forhold til den videre træning.

Opfølgningen vil typisk ligge 6-8 uger efter løbestilsanalysen. Dette for, at der skal kunne ses en reel effekt af øvelsesprogrammet.

Medbring: Løbesko (evt. flere par) og shorts.

Pris: 495,- uden henvisning / 355,90,- med henvisning

(Varighed: 1 time)


Løbestilsanalyse – skotest

Dette produkt er til dig, der ikke har ondt, når du løber, men blot ønsker at vide, hvilken sko der passer bedst til dine fødder.

Efter en kort snak optager vi dine fødder, mens du løber på løbebåndet. Ud fra denne optagelse vurderer vi, hvilken type sko du kunne have gavn af at løbe i.

Medbring: Løbesko (evt. flere par) og shorts.

Pris: 300,- uden henvisning / 155,90,- med henvisning

(Varighed: 30 min)